Deluxe Kegel Weighted Exercise Balls - Σύσφιξη Πυελικού Εδάφους

ΠΕΡΙΓΡΑΦΉ ΠΡΟΪΌΝΤΟΣ:
Πλήρης διορθωτής πυελικού εδάφους που σας δίνει τη δύναμη να επιλύετε τις διαρροές της ουροδόχου κύστης ενώ βήχετε, φτερνίζεστε ή τρέχετε. Προετοιμαστείτε για εγκυμοσύνη ή ανάρρωση από τον τοκετό, πρόληψη πρόπτωσης για να αποφύγετε τη χειρουργική επέμβαση και ανάκτηση του ελέγχου του πυελικού εδάφους.
Τα 15 λεπτά την ημέρα αντικαθιστούν τα 100 Kegels δίνοντάς σας βελτιωμένο έλεγχο της ουροδόχου κύστης και αποκατεστημένη υγεία του πυελικού εδάφους. Αυτά τα έξι βαράκια είναι κατάλληλα για άτομα από αρχάριους έως ειδικούς, συσκευασμένα σε ένα κομψό κουτί για να αποτελέσουν ένα τέλειο δώρο.
Η ανώτερη ποιότητα και η πολυτελής αίσθηση των βαρών επιτρέπουν την τέλεια εφαρμογή τους, την εύκολη τοποθέτηση και τη βέλτιστη μυϊκή συστολή για να σας δώσουν αποτελέσματα που μπορείτε να παρακολουθείτε. Γνωρίζοντας ότι οι γιατροί για την υγεία της λεκάνης υποστηρίζουν το προϊόν μας, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι έχετε πάρει τη σωστή απόφαση.
Κατασκευάζονται από εγκεκριμένη σιλικόνη χωρίς BPA, υποαλλεργική & 100% αδιάβροχη. Η σιλικόνη είναι εξαιρετικά μαλακή, εργονομικά σχεδιασμένη και εκτενώς δοκιμασμένη με γνώμονα την άνεση και την ασφάλειά σας.
Αγαπημένοι από τις γυναίκες και χρησιμοποιούμενοι από επαγγελματίες, οι γυμναστές πυελικού εδάφους μας έχουν σχεδιαστεί για να σας δώσουν τη δυνατότητα να ξεπεράσετε τα προβλήματα οικειότητας που μπορεί να σας εμποδίζουν να ζήσετε την καλύτερη δυνατή ζωή σας. 

ΣΥΝΙΣΤΑΤΑΙ ΑΠΟ ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΟΥΣ: Σχεδιασμένες με γνώμονα τις γυναίκες, οι συσκευές ενδυνάμωσης του πυελικού εδάφους μας θα σας βοηθήσουν να ενεργοποιήσετε τους μυς σας και να αποκαταστήσετε την αυτοπεποίθησή σας. Συνιστούμε ανεπιφύλακτα τη χρήση λιπαντικών με βάση το νερό με τις μπάλες kegel μας.

ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΆ ΤΟΥ ΠΡΟΪΌΝΤΟΣ:
Υλικό: Σιλικόνη: ατσάλινη σφαίρα + ιατρική σιλικόνη
Χρώμα: Ροζ
Weight: 50g-65g-80g-95-110g-130g
Μέγεθος: 16,1cm*2,8cm*2,5cm
Αδιάβροχο: IPX7

ΣΥΣΤΆΣΕΙΣ ΧΡΉΣΗΣ:
Αυτό αυξάνει τη διάρκεια ζωής του προϊόντος.

ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ:
Πάντα να απολυμαίνετε πριν και μετά τη χρήση. πλύνετε με νερό και ήπιο σαπούνι πριν και μετά τη χρήση. Στεγνώστε το με μια χαρτοπετσέτα ή αφήστε το να στεγνώσει φυσικά. Μετά τη συντήρηση, αποθηκεύστε το σε πλαστική σακούλα, μην το τυλίγετε σε χαρτί,
Φυλάξτε το μακριά από παιδιά,
Κρατήστε το μακριά από θερμότητα και υπερβολικό φως- Μην το μοιράζεστε και μην το εκθέτετε σε θερμοκρασίες άνω των 50°C.

ΠΩΣ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ:
Το πρώτο βήμα κατά τη χρήση ενός προπονητή ασκήσεων Kegel είναι να βρείτε το σημείο εκκίνησής σας. Πρώτα απ' όλα, ξεκινήστε πλένοντάς τα με ζεστό νερό και ήπιο σαπούνι. Ξεκινήστε με την πιο ελαφριά μπάλα στο σετ σας. Τοποθετήστε τον εαυτό σας με τρόπο που να είναι άνετος με το ένα πόδι σηκωμένο σε ένα σκαλοπάτι ή μια καρέκλα. Εισάγετε απαλά το βάρος της μπάλας kegel όπως ακριβώς θα κάνατε με ένα ταμπόν, πιάνοντας το άκρο που έχει συνδεδεμένο το κορδόνι και σύροντάς το μέσα, μέχρι ολόκληρος ο βολβός να βρεθεί στον κόλπο σας, το κορδόνι πρέπει να παραμείνει έξω από τον κόλπο. Χρησιμοποιήστε ένα λιπαντικό με βάση το νερό, όπως απαιτείται.

Καθώς σφίγγετε τους μυς της λεκάνης σας για να το στηρίξετε, μπορεί να παρατηρήσετε ότι το βάρος τραβάει φυσικά προς τα πάνω και μακριά από τα δάχτυλά σας καθώς τραβιέται μέσα στον κόλπο σας.

Προσπαθήστε να το κρατήσετε ή να το πιέσετε για λίγα λεπτά. Αν τα καταφέρετε, χαλαρώστε, αφαιρέστε το και επαναλάβετε τη διαδικασία για να προχωρήσετε στην επόμενη πιο σκούρα απόχρωση την επόμενη μέρα.

Συνεχίστε αυτή τη διαδικασία μέχρι να βρείτε ένα δύσκολο, αλλά άνετο επίπεδο αντίστασης που να μπορείτε να κρατήσετε για αρκετά λεπτά αλλά να είναι προκλητικό.

Στη συνέχεια, ξεκινήστε το πρόγραμμα χρήσης 15 λεπτών, χρησιμοποιώντας το καθημερινά μέχρι να μην αισθάνεστε πλέον πρόκληση για 2-3 ημέρες. Σε αυτό το σημείο, μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε τα μεγαλύτερα μεγέθη ενώ κάνετε ασκήσεις Kegel σε συνδυασμό με λειτουργικές κινήσεις. Μόλις αυτές γίνουν λιγότερο προκλητικές, προχωρήστε στην επόμενη απόχρωση.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Δεν ανταλλάσσουμε για κακή χρήση του προϊόντος.

Οι εικόνες είναι απλώς ενδεικτικές. Οι απεικονίσεις σε κινητά και υπολογιστές γραφείου ενδέχεται να υποστούν χρωματικές αλλαγές.

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή τον επαγγελματία υγείας της πυέλου σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν, ειδικά αν είστε έγκυος, έχετε γεννήσει πρόσφατα ή έχετε κάποια ιατρική κατάσταση που επηρεάζει την υγεία της πυέλου σας.